Conhecido como o “𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗰é𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼” do corpo, o 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 exerce um papel central na saúde geral. Ele não apenas absorve 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, como também influencia a 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, o 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 e o 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹í𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.
Pode parecer estranho, mas o cabelo também sente. Um intestino inflamado absorve pior vitaminas e minerais. A deficiência de nutrientes como ferro, zinco e vitaminas do complexo B pode resultar em: fios mais fracos; quebra frequente; queda acentuada. Nesse caso, tratar apenas o cabelo não resolve a causa.
O intestino produz neurotransmissores importantes, como a serotonina. Quando está inflamado, essa produção pode ser prejudicada. Isso favorece: ansiedade; irritabilidade; alterações de humor; dificuldade de concentração. O equilíbrio intestinal influencia diretamente o bem-estar emocional.
A vontade exagerada por açúcar também pode ter origem intestinal. Desequilíbrios na microbiota estimulam esse comportamento. Bactérias nocivas se alimentam de açúcar. Quanto mais desequilíbrio, maior a vontade de consumir doces. Esse ciclo mantém a inflamação ativa.
Alterações no ritmo intestinal são sinais clássicos. Constipação e dificuldade para ir ao banheiro frequentes indicam que algo não vai bem. O intestino inflamado perde sua regularidade. E isso afeta todo o funcionamento do corpo.