As 5 frutas com maior teor de colágeno que ajudam a ter uma pele radiante(3/5)

3. 3- Morango

O morango é rico em vitamina C, polifenóis e compostos antioxidantes que ajudam a preservar o colágeno já existente na pele. Esses nutrientes combatem os danos causados pela exposição solar e pela poluição, retardando o aparecimento de linhas finas. A fruta também auxilia no controle da oleosidade e na redução de poros aparentes. Seu teor de água favorece a hidratação e o aspecto fresco da pele. O consumo regular contribui para uma aparência mais uniforme, iluminada e saudável. Além disso, o morango ajuda a estimular a renovação celular, deixando a pele mais jovem.